日々、”お母さんが笑顔でいること”をまず自ら体現すべく試行錯誤中なのですが
まもなく5か月になる次女を見ていて気付いたことがあるので、ここに記しておきます。
結論から言うと
まず満たすべきは三大欲求
ということ。
次女を見ていると、本当に基本的にはこの3パターンしかないのです。
おっぱいか
おむつか
眠いか
この３つ。
つまり、食欲、睡眠欲、性欲(排泄欲）
マズローの段階欲求でもこの生理的欲求が土台になっています。
土台ということは、ここが満たされないとその上にある欲求を満たすことができない。
なんとなく頭では理解していたし、自分でも優先してきたつもりですが、次女は優先なんてものではない。
赤ちゃんは待ったなし
この３つのどれかを欲した瞬間から
猛アピール
そして満たされるまで
エンドレス
あやそうが何しようがお構いなしです。
この３つの欲求に貪欲すぎる（というかそもそもそれが本能か）
そう思うと、大人になってあれこれやりたいと思う前に、ここを満たさずしては、叶うものも叶わないのではとさえ感じるのです。
お腹がすいたら食べる
眠くなったら眠る
トイレに行きたくなったら行く
至極当たり前のことなんだけれど
お腹すいてても食べるの後回しにするとか
食べたいものというより適当に済ませちゃったり
眠くてもこなさなければならないことが山盛りで眠れない
仕事中はトイレに行けないとか
めっちゃやりがち。
特に社会人時代～長女出産後は全部やっていた。
いや、さっき優先してるなんて書いたけど、今でもまだ100％は実践しきれてないかもしれない。
もっと笑顔になるためにも、まずは自分満たしていこう。
