生き方

子育て

まず満たすべきはこれ!赤ちゃんに学ぶ幸福論

日々、”お母さんが笑顔でいること”をまず自ら体現すべく試行錯誤中なのですが まもなく5か月になる次女を見ていて気付いたことがあるので、ここに記しておきます。
2020.07.22
生き方

新元号発表!新しい時代とは同時に〇〇〇である?残りの一か月で意識すべきこと。

新元号が発表となりましたね。私も密かに?気にして中継を見ていました。
2020.07.22
子育て

瞑想のすすめ番外編:子育てに活かすマインドフルネス

2日間に渡り開催された、幸せに生きるための技を瞑想と脳科学から考える講座。 2日目は【コンパッションを子育てに活かす】というテーマで行われました。
2020.07.22
子育て

で、結局なにがどう変わるの?瞑想のすすめ③体感編

今回は私の体感編。
2020.07.22
子育て

今すぐできる!瞑想のすすめ②瞑想実践編

今回は瞑想の実践法についてお伝えします。
2020.07.22
ウェルビーイング

子育てや日常が変化する?!瞑想のすすめ①マインドフルネス解説編

ここ数日、素晴らしいお話を聞く機会が続いてブログに書こうにも 怒涛のインプットでなかなか言語化できず。。。 そんな言い訳をしているうちにも、どんどん忘れてしまいそうなのでとにかく書き出してみることにしました。
2020.07.22
子育て

自分を笑顔にする選択。

今日は友人のえみちゃんが企画してくれた、座談会に参加してきました。 洋蘭農家のお嫁さんで、20年間。仕事と子育てに全力だったえみちゃん。
2020.07.22
子育て

正しさを押し付けない。

今日はとある記事に思う、子育てというか 他人に対する考え方についての私の考察。
2020.07.22
ウェルビーイング

行動できない理由。失敗してもまた一歩進んでみる。

産後、3週間。 実はこの11月に入り、毎日記事をアップすることを目標にしていました。 が、だいぶ早い段階でストップ。
2020.07.22
子育て

この5年に変化したパートナーシップ。まずは自分が笑顔になれることを。

新生児の育児にメロメロな今日この頃。 って、そんな自分に自分が驚いています。 どこかで書いたような気がしますが 私はもともと子供好きではありませんでした。
2020.07.22
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